diéta - fogyókúra
Amikor egészséges életmódról, alakformáló diétáról, esetleg testépítők szálkásító étrendjéről beszélünk, óhatatlanul beleütközünk olyan kijelentésekbe, mint például „- Kinek van ehhez elég kitartása, ideje, pénze?„ vagy „- Ó, azt én is próbáltam, nem jött be!” Pedig ahogyan azt a Star Wars filmek bölcs Jedi mestere, Yoda is megmondta: - Tedd, vagy ne tedd! De ne próbáld! És valóban, amikor mások fogyókúrás próbálkozásait figyeljük, mi magunk is – kimondva vagy kimondatlanul – sokszor arra a következtetésre jutunk, hogy ez bizony így nem fog menni. De miért is?
Na peeersze. Ha nem tartanék a jól nevelt olvasó – és Google bácsi – rosszalló pillantásaitól, azt mondanám, ez egy bullshit! Mivel azonban tartok, maradjunk szimplán a hülyeség jelzőnél! Egy jól összerakott, hatásos fogyókúra program nem atomfizika, ugyanakkor nem árt tisztában lenni néhány – módszertől független – aranyszabállyal!
Időről időre megjelennek olyan „trendformáló” cikkek és netes blogbejegyzések, ahol az ideálisnak vélt testalkat mibenlétét tárgyalják ki a szerzők. Mit szeret jobban a másik nem? A kockahas vagy a kis pocak a nyerő? Kell a fogyókúra vagy kár a fáradtságért? A válasz nyilván mindig szubjektív. Az viszont már nem ízlés kérdése, hogy az egészséges életvitelnek nem lehet része a túlsúlyos testalkat.