GYIK
...avagy Gyakran Ismételt Kérdések
Összegyűjtöttük a Partnereinkben leggyakrabban felmerülő kérdéseket és az azokra adott válaszokat. Amennyiben Önnek is hasonló kérdései lennének fogyókúrás Premium Diet, vagy ultrahangos emmi-dent termékeinkkel kapcsolatban, úgy jó eséllyel itt megtalálja a választ!
Kérdések és válaszok PREMIUM DIET termékek
Cukorbetegek számára alkalmazható-e a Premium Diet fogyókúra program?
A program különösen alkalmas az elhízott diabétesz mellituszosok speciális étrendjének kiegészítésére. Ebben az esetben egyeztessen háziorvosával vagy diabetológusával, illetve szükség lesz a vércukorszint gyakoribb mérése és a gyógyszerek hozzáigazítása is!
Crohn-betegek számára alkalmazható-e a Premium Diet diéta?
Mivel a Premium termékeink, laktózt - a laktózmentes Premium Diet Regular Sensitive termékünk pedig – szójafehérjét tartalmaznak, azok fogyasztását Crohn betegek számára nem ajánljuk.
Inzulinrezisztencia esetén fogyaszthatom a Premium Diet termékeket?
A Premium Diet és Premium Hepashake termékek inzulinrezisztenciás egyének esetén kimondottan jól fejtik ki hatásukat. A Premium termékek alacsony cukortartalommal készülnek, nagyrészt fruktóz alapúak, így nem váltják ki a vércukorszint emelkedését. Valójában nem is az a kérdés, hogy van e benne cukor, hanem inkább az, hogy milyen cukor és mekkora mennyiségben? Általában egy adagban ~ 17g szénhidrát található, ami egy teljes értékű étkezést helyettesít. Tapasztalatunk szerint, a program szabályainak betartása mellett, megfelelő testsúlycsökkentéssel, jelentős javulás érhető el az inzulinrezisztenciában, vagy akár vissza is fordítható a folyamat.
Sportolóként milyen feltételekkel vághatok bele a Premium diéta programba?
Minden komoly mozgásigénnyel művelhető sporttevékenység után pótolni kell az elhasznált kalóriákat. A Premium Diet termékek ebben az esetben is megoldást jelentenek. Javaslatunk: Fogyasszon egy Premium Diet Brownie szeletet közvetlenül a sporttevékenységet követően, illetve ha például közvetlenül a vacsorát megelőzően sportolt, a tápszer mellé ehet még valami plusz vacsorát is.
A Premium diéta alkalmazásával mekkora súlycsökkenésre számíthatok?
Ez teljességgel a fogyasztó egyéni tulajdonságaitól, testfelépítésétől, izomzatától függ. Egy erősen túlsúlyos fogyasztó esetében eleinte 0,5-1,5 kg testzsír lehet a reális hetente.
Ha belevágok a fogyókúra programba, le kell mondanom valamiről?
Lemondania nem kell semmiről. Ami fontos, hogy ügyeljen a bevitt táplálék mennyiségére, és arra, hogy mikor mit fogyaszt, illetve, hogy a táplálkozási piramisnak megfelelően étkezzen.
Szükséges kalóriákat számolnom? Mit ehetek ebédre?
Akár használja a Premium programot, akár nem, fontos hogy teljes értékű ebédet fogyasszon. Szervezetünknek szüksége van fehérjére, szénhidrátra, zöldségekre, így a vegyes étrend az ebédek alkalmával különösen hangsúlyos. Szervezetünknek nem elegendő a „gyorsan bekapok valamit”. Ha nem kap megfelelő utánpótlást, szervezetünk takarékoskodni kezd, és a fogyás leáll. Természetesen az ebéd utáni kávé is megengedett. Viszont az étkezés közötti szüneteket be kell tartani, és a megfelelő mennyiségű kalóriamentes folyadékbevitelről is gondoskodnia kell.
A diéta programban való részvétel mennyi időmet veszi el?
Természetes, hogy egy új tevékenység megkezdése, és az ahhoz szükséges ismeretek megszerzése – akár itt az oldalunkon, akár tanácsadás során – időráfordítást igényel. Szintén időbe telik a mozgásprogram teljesítése is. Ezzel szemben, rengeteg főzésre fordított időt spórolhat meg a Premium shake gyors elkészítésével.
Jelentkezik éhség érzet a program során?
Röviden nem. Ha hosszabban szeretnénk kifejteni, elmondhatjuk, hogy a Premium Diet egy speciális gyógyászati célra szánt tápszer család, ahol a termékek összetételét úgy alakították ki, hogy fogyasztása után kellemes teltségérzetet okoz. Ugyanakkor a Premium Goodcare Fibre, nulla kalóriás búzarosttal bármikor növelheti teltségérzését. (A búzarostot fogyasztás előtt, egyszerűen a porokhoz lehet keverni.)
Milyen összetevők alkotják a Premium Diet porokat?
A Premium Diet porok fehérjekoncentrátumból, szénhidrátból, rostanyagokból, ásványi anyagokból/nyomelemekből és számos vitaminból áll. A termékek aktuális címkéjé és összetevő táblázatát az egyes termékek részletes leírásaiban tekintheti meg.
Tehéntej allergia esetén fogyaszthatom ezeket a zsírégető termékeket?
Több lehetősége is van részt venni a diéta programban. Az egyik megoldás, hogy a Premium szeletet választja a shake helyett. (Egy shaket egy Premium szelet pótol.) Esetleg megbeszélheti kezelőorvosával más preparátum szedését is. A másik lehetőség, hogy a Premium Diet Regular +Sensitive tápszert fogyasztja, ami laktóz-, fruktóz-, és gluténmentes, elkészítéséhez pedig használjon szójatejet!
Mik a lehetőségeim, ha egyáltalán nem fogyasztok tejet?
Az egyik lehetőség, hogy szójatejben keveri el a Premium Diet port. A másik lehetőség hogy a Premium szeletet választja. Végső lehetőség, hogy tej helyett vizet használ a Premium Diet por elkeverésére, ebben az esetben viszont a szükséges fehérje bevitelt más úton kell pótolnia, például joghurt, túró, kefir, stb. fogyasztásával.
Helyettesíthető-e a tehéntej zabtejjel, rizstejjel vagy más növényi alapanyagokból készített tejekkel?
Röviden: NEM. A rizstej és zabtej szinte alig tartalmaz fehérjét, nagyrészt csak szénhidrátból áll. Ezek rendszeres fogyasztása egyenes utat jelent az izomleépüléshez és a zsírtömeg növekedéséhez. A szójatej már nagyobb mennyiségben tartalmaz fehérjét, de ez sem nevezhető a tehéntej egyenértékű kiváltójának.
Okozhat-e székrekedést a Premium termékcsalád?
Igen. Diétát folyatóknál előfordulhatnak ilyen jellegű problémák. Ennek egyik oka a nem megfelelő mennyiségű rostanyag bevitele lehet. (Javasolt napi adag: 40 g.) Pótlására javasoljuk, a 0 kalóriás Goodcare Fibre búzarostot (a porokhoz keverve fogyasztható) és a Premium Goodcare Flora 10|20 probiotikumot. Utóbbi a megfelelő bélflóra kialakításáról gondoskodik. Valamint nátrium tartalmú ásványvíz fogyasztása is segítheti a megfelelő emésztésben.
Gyerekek is fogyhatnak Premium Diet fogyókúrás termékekkel?
Igen. Ugyanakkor rendkívül fontos, hogy kezelőorvosa rendszeresen ellenőrizze a fogyási folyamatokat.
Fogyás után lehet-e problémám a petyhüdt, lógó bőr miatt?
Nem! Ez egyetlen esetben lehetséges, ha a terméket helytelenül, nem az előírásoknak megfelelően fogyasztja. Ilyenkor ugyanis nem csak zsírt, de izmot is veszíthet.
Miért muszáj a shake-t is innom?
A shake fogyasztása rendkívül fontos. Elhagyása esetén felerősödhet a jojó effektus, és nem csak zsírt, de izmokat is veszíthet.
Keverhetem a porokat tej helyett vízzel?
Igen, de! Az így kimaradt fehérje mennyiséget más módon kell pótolnia, például joghurt, túró, kefir fogyasztásával.
Mivel szabad kevernem a Premium Diet porokat?
Mindenképpen törekedjünk az alacsony zsír- és cukortartalmú termékek használatára! Sovány tej (1,5%), sovány joghurt, stb. (Esetleg víz, lásd az előző választ!)
A Premium diéta program segítségével csökkenthető-e a magas vérnyomásom?
Amennyiben a magas vérnyomás a helytelen táplálkozási szokások miatt alakult ki, akkor igen. Ha a magas vérnyomás örökletes, akkor egyértelműen nem.
Valóban fontos a sport?
A zsírégetési folyamatok felgyorsításához a sport az egyik legjobb lehetőség. A szervezetnek meg kell tanulnia, hogyan állítson elő zsírból energiát.
Mi a helyes sorrend, előbb kezdjek sportolni, vagy előbb kezdjem a fogyókúra programot?
Habár sportolni mindig jó és egészséges, először érdemes – és fontos – a helyes táplálkozási szabályokkal megismerkednie. Ha ez megtörtént, kb. 6-8 héttel a program megkezdése után javasoljuk egy egészséges mozgásprogram megkezdését.
Fogyókúra program alatt, milyen gyakran kell sportolni? Naponta? Hetente?
Testünknek 36-48 óra regenerálódási időre van szüksége ahhoz, hogy a következő igénybevétel alkalmával teljesítménynövekedésre ösztönözhessük. Javasoljuk, hogy heti három alakalommal, 40-50 percet mozogjon. A legoptimálisabb esetben ezt minden másnap tegye meg!
Milyen mozgással, sporttevékenységgel dolgozzon egy hypertóniás?
A dinamikus mozgásformák (népszerű nevén kardió edzések) kevésbé megterhelőek a szervezet számára, viszont az erőedzések, súlyzós gyakorlatok méginkább hozzájárulhatnak a hatékony fogyókúra programhoz, és nem csak a zsírégetésben segítenek, de a díéta alatti izommegtartásban, és erősítésben is.
Pajzsmirigy alulműködés hozzásegíthet-e a fogyáshoz?
Általában a pajzsmirigy alulműködés túlsúly kialakulásához vezet. A pajzsmirigy probléma orvosi kezelését jól kiegészítheti a Premium diéta alkalmazása, a kettővel együtt jelentős súlycsökkentés érhető el.
Kismamák is fogyaszthatják a Premium Diet porokat?
Természetesen. Ugyanakkor különösen fontos, hogy figyeljenek az alultápláltság elkerülésére! Fogyókúrázni ilyenkor is lehet, de csak ésszerűen, ellenőrzött körülmények között, a megfelelő mennyiségű fehérje, ásványi anyag és nyomelem bevitele mellett!
Fogyaszthatóak-e a Premium turmixok szoptatás alatt?
Igen, a Regular termékek fogyaszthatók, viszont ilyenkor még fokozottabban ügyelni kell az adagolás betartására, különös tekintettel arra, hogy a címkén megjelölt mennyiségnél ne fogyasszon kevesebbet, inkább valamivel több tejben, egy kanállal több port javaslunk elkeverni, majd elfogyasztani. Ilyenkor a napi egy főétkezés legyen egy kiadós, vegyes étkezés, ami megadja a telítettséget. Figyelem: Saláta és leves nem főétkezés! A megfelelő folyadék mennyiség bevitele is elengedhetetlen, ezért óránként egy pohár víz bevitele erősen javasolt! Nem javasolt viszont a kétnapos PREMIUM GO fogyasztása.
Tartalmaznak szóját a Premium termékek?
A termékekre vonatkozó aktuális címkék megtekinthetők a termékek részletes leírásaiban. Az Európai Unióban tilos élelmiszeripari célokra génmódosított szóját felhasználni. A termékeink Németországban, szigorú ellenőrzési folyamatok mellett állítják elő. A gyártók folyamatos ellenőrzés alatt állnak, így teljességgel kizárt, hogy génmanipulált szója kerülne a termékeinkbe.
Gluténmentes készítmény-e a Hepashake?
Mivel a termék zabrostot is tartalmaz, a Hepashake-ben körülbelül 189 mg/kg gluténtartalom található. Ez azt jelenti, hogy egy adagra (30 g Hepashake) 5,67 mg glutén jut. Eza mennyiség elenyésző, ugyanakkor csak a 20 ppm-nél (20 mg/kg) kevesebb glutént tartalmazó élelmiszereket nyilvánítják gluténmentesnek.
A Hepashake-ben van fruktóz?
Nincs. A Hepashake-ben nincs fruktóz. Ugyanakkor a májban aktív hatóanyag, az inulin egy fruktóz polimer. 100 g Hepashake 0,6 g fruktózt tartalmaz inulinból. Egy adag Hepashake por pedig (30g) 0,18 g fruktózt tartalmaz inulinból. Az inulin egy prebiotikum, ami a jó bélbaktériumoknak táplálék gyanánt szolgál. Ez a fruktóz csak akkor okozhat problémát, ha a fruktóz felszívódási zavart sokáig nem veszik észre. (Probléma a nagyobb mennyiségű gyümölcscukor felvételénél jelentkezhet.)
Az éhségérzet ellen tehetek valamit „következmények nélkül”?
A tapasztalatok azt mutatják, hogy a diéta kezdeti szakaszában jelentkezhet az éhségérzet. Ez általában néhány nap multán elmúlik. Addig is érdemes feltennünk magunknak a kérdést: valóban éhesek vagyunk, vagy csak az étvágyunk jelentkezik? Ha a gyomrunk nem korog, akkor nem vagyunk éhesek! Néhány trükk segítségével ezt az érzést is kordában tudjuk tartani.
- Növelhetjük a bevitt (kalóriamentes) folyadékbevitelt. Napi 2 liter fogyasztása minimum ajánlott.
- A Hepashake mellé, délben és este fogyasszon zöldségeket is, de a két „fogás” között ne teljen el 1 óránál több!
- A Hepashake elkészítésének több módja is lehetséges. Elkészítheti túróval (max 10% zsír, 250 g), joghurttal (1,5% zsír, 250 g), de akár sajttal (félzsíros, 150 g) is. Az így variált ízekkel is csökkenthetjük éhségérzetünket.
- Megemelheti az elfogyasztott zöldségmennyiséget is. A zöldségek kalória értéke alacsony, általában 100 g zöldségben 15-30 kalória van.
- A rágás is befolyásolja a telítettségérzetet. Fogyasszon vegyesen nyers és párolt zöldségeket!
Kinek ajánlott a májdiéta program?
A következő betegségek megelőzésére, illetve ha már a bekövetkezett a betegség, annak kezelése mellé: 2-es típusú diabétesz, magas vérnyomás, alma típusú elhízás, köszvény, zsírmáj, keringési zavarok, trombózis, magas vérzsír, szívinfarktus és stroke után.
Kik nem vehetnek részt a májdiétában?
Daganatos megbetegedésben szenvedő betegeknek (terápiára esetén), akut fertőzésekkel küzdő betegeknek, kialakult epekő vagy súlyos veseelégtelenség esetén, illetve neurózis vagy súlyos depresszió esetén nem ajánlott a termék fogyasztása.
Miért javasolt az orvosi felügyelet májdiéta mellé?
A májdiéta megkezdése előtt, illetve a program első két hete után is szükséges laborvizsgálatot végezni, hogy a kimutatható legyen a zsírmáj-index. Az eredményektől függően, a gyógyszerezés is változhat, ezt a háziorvossal egyeztetve végzi a kezelőorvos.
Laktózintolerancia esetén problémák lehetnek a májdiétánál?
Ez az intolerancia mértékétől függ. A Hepashake laktózszegény készítmény. 1 adag Hepashake (30g) mindössze 0,33 g laktózt tartalmaz, ez napi szinten 0,99 g laktóz bevitelt jelent. Enyhe vagy közepesen súlyos laktózintolerancia esetén, laktózmentes tejjel vagy szójatejjel elfogyaszthatja a terméket.
Kérdések és válaszok EMMI-DENT ultrahangos termékek
Hogyan működik az EMMI-DENT ultrahangos fogkefe?
Az EMMI-DENT ultrahangos fogkefék használata pont olyan egyszerű és kézenfekvő, mint hagyományos társaiké. Önnek nincs más dolga, mint a megnedvesített sörtékre – az igényeinek leginkább megfelelő – ultrahangos fogkrémet tenni, majd azt a fogkefe segítségével fogain egyenletesen eloszlatni. Figyelem, a sörtéket ne nyomja rá a fogakra, csak gyöngéden helyezze rá a fogak külső, belső és rágó (felső) felületére! (Tehát nincs nyomás, nincs sikálás!) Használat során az ultrahangos fogkefe fejét kb 5-10 másodpercig tartsa egy-egy helyen. A fej sörtéi 2-3 fogat fednek le egyszerre. Használat után öblítse le folyóvízzel, majd az áttörölgetett fogkefét helyezze vissza a töltőre. A fejet NE törölgesse át, azokat a használat során az ultrahang tisztítja!
Mitől jobb az ultrahangos fogkefe, a hagyományos kézi és vagy más elektromos fogkefékhez képest?
Az EMMI-DENT ultrahangos fogkefék ott is tisztítanak, ahová a hagyományos kézi fogkefék, vagy szonikus társaik nem érnek el. Ennek magyarázata, hogy az ultrahang oda is elér, ahová a sörték már nem, vagy csak nagyon nehezen jutnak. A másik fontos érv az ultrahang mellett, hogy amíg minden más fogkefe, súrolás útján – illetve a fogkrémekben található szemcsék segítségével – tisztít, addig itt ezekről nincsen szó.
De akkor most mit is csinál az ultrahang? Mitől lesznek tiszták a fogaim?
Az ultrahang-hullámokat a sörték a fogkrémbe vezetik, ahol mikrobuborékok milliói képződnek, melyek mikroméretük és formájuk által behatolnak a legkisebb fogak közötti résekbe, a fog legapróbb repedéseibe, és a fogínyen lévő tasakokba is. Ezek a mikrobuborékok (pl. implantátumoknál, vagy fogszabályzók esetén is) minden mechanikus nyomás, dörzsölés vagy egyéb igénybevétel nélkül hatolnak be és alaposan tisztítanak a legparányibb helyeken is. A mikrobuborékok gyors összezsugorodása következtében a szennyeződéseket – mint a lepedék, ételmaradékok, baktériumok, stb. – alaposan eltávolítják. Ezzel egyidejűleg az ultrahang-hullámok jótékonyan hatnak a fogínyre, a szájpadlásra és a nyelvre is.
Az ultrahang nem károsítja az emberi szervezetet?
Egyértelműen nem. Mára az egészségügy és a szépségipar számos területén találkozhatunk ultrahangos készülékekkel. Klinikai tanulmányok is azt igazolják, hogy ezek az ultrahangos készülékek semmilyen negatív hatással nincsenek az élő szervezetekre.
Szájüregben lévő gyulladások esetén is használható az EMMI-DENT fogkefe?
Igen, sőt! Habár az ultrahangos fogkefe nem csodaszer, az ultrahang fogakra és fogínyre gyakorolt jótékony hatása vitathatatlan, használatával számos olyan probléma kialakulásának kockázatát csökkenthetjük, mint például a fogínygyulladás vagy a fogínysorvadás.
Nem használhatok hagyományos fogkrémet?
Az EMMI-DENT ultrahangos fogkrémek kifejezetten az EMMI-DENT fogkefékhez lettek kifejlesztve. (Ha szigorúan az ultrahang működését nézzük, elmondhatjuk, hogy annak szüksége van egy közvetítő elemre, ami javítja annak hatékonyságát.) Összetételüknek köszönhetően, a fogkefe és a fogkrém együttes használatuk során fejtik ki az elvárható legjobb hatást, így mi erősen javasoljuk ultrahangos fogkeféink mellé az EMMI-DENT fogkrémek használatát is!
Mi a helyzet a felületi súrolással?
Egyáltalán nincs szükség sem súrolásra, sem nyomásra. Ezek a fogkefék gyöngéden távolítják el a felületi szennyeződéseket, elpusztítják a csírákat és baktériumokat, így megszűntetik a kellemetlen szájszagot is.
Implantátum esetén is használható?
Az ultrahang 12 mm mélységig hat. Ennek köszönhetően az implantátumok, koronák, stb. viselői is bátran használhatják fogkeféinket. Sőt! A frissen beépített implantátumok esetén, a kezdeti időkben (3-6 hét) kimondottan ellenjavallt a makro-tisztítás. Mivel az ultrahangos eszközökkel való szájápolás semmilyen fizikai behatást nem jelent (lásd feljebb), használatuk nem csak megengedett, hanem kimondottan ajánlott. Az ultrahang csökkenti a gyulladások kialakulásának kockázatát, és gyorsabb gyógyulást eredményez.
Kivehető pótlással rendelkezem. Használhatom az ultrahangos fogkefét?
Igen. Ugyanazt tudjuk elmondani, mint az implantátumok esetében. Pótlás, tömés, koron a és fogszabályzó esetén is a legnagyobb biztonsággal használhatók ultrahangos termékeink.
Milyen időközönként szükséges a fejcsere?
Napi kétszeri használat esetén, a készülék optimális működéséhez, ajánlatos a fejet 3 havonta cserélni.
Egy töltéssel meddig használhatom az ultrahangos fogkefémet?
24 órás töltés után, az EMMI-DENT készülékek körülbelül 10 napig használhatók újabb töltés nélkül is. A töltése rendkívül egyszerű, használat után, a kikapcsolt és megtisztított (lásd feljebb) készüléket, egyszerűen helyezze vissza a töltőre.
Háziállatok fogait tisztíthatom az EMMI-DENT fogkefémmel?
A házi kedvencek (kutya, cica) fogainak ápolására figyelmébe ajánljuk az EMMI-PET termékeinket. Ezeket az ultrahangos termékeket kimondottan az ő számukra fejlesztették ki, és egy ultrahangos kutyakogkefe ugyanazt a minőségi szájápolást biztosíthatja kedvenceinek, amit az EMMI-DENT termékek garantál Önnek.
Kérdések és válaszok EMMI-SKIN ultrahangos termékek
Milyen bőrtípushoz alkalmazható az Emmi-skin Intense készülék?
Az Emmi-skin készülék, és a hozzá tartozó hyaluron-, kollagén- és sziliciumkrémek minden bőrtípus esetén eredményesen alkalmazhatók. Bővebben itt tájékozódhat!
További kérdéseivel forduljon hozzánk bizalommal!
e-mail: info@jopatikus.hu
Telefon: 06 70 571 49 26