Miért szükséges a diéta? - Az elhízás lehetséges szövődményei
A civilizációs ártalmak képzeletbeli dobogóján, a számos betegség kialakulásáért okolható stressz és a májkárosító méreganyagok mellett, az elhízás és annak kóros következményei állnak. A tartósan fennálló elhízásos állapot (obezitás) komoly, gyakran visszafordíthatatlan testi (és olykor lelki) elváltozásokhoz vezethetnek, így rendkívül fontos időben tenni ellene. Megelőzéssel vagy - ha ezzel már elkéstünk - megfelelő diétával elejét vehetjük a következő szövődményeknek.
Szív- és érrendszeri káros hatások
A testsúly növekedése számos olyan következménnyel jár, mely a szívre nagyobb megterhelést ró, nő a sejten belüli és sejten kívüli folyadék mennyisége, fokozódik a vér mennyisége, nő az oxigénfogyasztás.
A tartósan fennálló terhelés következtében a szív megnagyobbodik, vastagsága nő. Ez megerősíti azt a régi megfigyelést, hogy a szív súlya általában egyenes arányban nő a test súlyával. A folyamatok végeredményeként szívelégtelenség alakulhat ki.
A keringési okból bekövetkező egyéb változásokat tovább súlyosbítják az elhízásból fakadó további következmények: a légzési zavarok, a magas vérnyomás, a vérzsírok emelkedése, a cukorbetegség, a koszorúér-elmeszesedés szívműködést károsító hatásai.
Elhízásból eredő magas vérnyomás
Az elhízott páciensek körében gyakoribb a megbetegedés, és a magas vérnyomással küzdők is gyakrabban elhízottak, mint a normál súlyúak. Tovább erősíti az összefüggést, hogy a testsúly csökkentésével csökken a vérnyomás is. A magas vérnyomás a nagyobb vérmennyiség, a nagyobb nátriumbevitel, a hormonok többlettermelése következménye. A magas vérnyomás súlyos következményeivel is rontja az elhízott állapotát, így például az agyvérzéses bénulásokkal, a szívelégtelenséggel vagy a koszorúér-elmeszesedéssel.
Légzőrendszer túlterheltsége
Légzésfunkciós vizsgálatokból kiderül, hogy maga a légzés több munkát, több energiát igényel, valószínűleg a hasi és mellkasi zsírszövet növekedése miatt. Gyakori szövődmény a Pickwick-szindróma: állandósult álmosság, kapkodó lélegzés, bőr, száj színe szederjeslila.
Kezelés nélkül azonban az ilyen betegeknél a légzési elégtelenség hirtelen halálhoz vezethet, tüdőembólia alakulhat ki. Az elhízás miatt nő a felső légúti hurut veszélye.
A tápcsatorna károsodásai
Igen gyakoriak a gyomortáji fájdalmak, feszülés, emésztési panaszok, böfögés, puffadás, néha még rekeszsérv is kialakul. Gyakori a zsírmáj, mely a vérvételek során a májfunkciós eltérésekben mutatkozik meg. (Zsírmáj esetén egy hatékony májdiéta program sokat segíthet a problémán.)
A leggyakoribb azonban az epekövesség, mely az állandó emésztési panaszok miatt epehólyag-gyulladást okozhat, s műtétre lehet szükség. A műtéteknek az egyéb betegségek, illetve szervrendszerek állapota következtében nagyobb lesz a rizikója is.
Cukorbetegség, amin a diéta segíthet
A túlzott kalória bevitel miatt nő a vérben a glukóz szintje; emiatt fokozódik a hasnyálmirigy inzulin nevű hormonjának kiáramlása; ennek rendszeres ismétlődése miatt végül is kimerülnek az e hormont termelő sejtek; nem képződik több inzulin a szervezet számára; kialakul a cukorbetegség. Ha a folyamat nem ilyen előrehaladott, a kalória csökkentésével, hatékony és működő diétával, és ezáltal a testsúly csökkentésével a folyamat visszafordítható.
Mozgásszervi problémák
Az ember támasztó szöveteinek teherbíró képessége a normál testsúlyra van méretezve, így a tartós megterhelés károsítja az ízületeket, sőt az egész csontrendszert is. Ez főként a gerincben, a csípő- és térdízületekben jelentkezik, és gyakran alakul ki lúdtalp is.
A fokozott súly miatt jelentkezik a visszerek tágulata is. Végül pedig érvényesül az ördögi kör: a nagyobb testsúly miatt a mozgás nehézkes, a még kevesebb mozgás miatt pedig tovább nő a testsúly, ami aztán a szükséges diétát, illetve az azzal együtt végzett testmozgást is megnehezíti.
Kapcsolat a női hormonrendszerrel
Nőknél megváltozhat a menstruáció szabályossága, s fiatalabb korban jelentkezik az első menses. Általában a teherbe esés is rosszabb az átlagosnál, terhességi-szülési szövődmények is gyakrabban alakulnak ki. Minél nagyobb az anya testsúlya, a magzat súlya is annál nagyobb lehet.
A túlsúly szerepe a nőgyógyászati kórképekben
A zsírszövetnek az anyagcserében és a szervezet hormonális működésében játszott bonyolult szerepe kulcstényező a nőgyógyászati kórképek kezelésében is. A fogamzóképes korban lévő elhízott nők teherbeesési esélyei – mind természetes úton, mind pedig asszisztált reprodukciós programok keretében – jelentősen alacsonyabbak a normál testsúlyú társaikéhoz képest.
Fontos tudni, hogy a szervezet testzsírszázalék-aránya önmagában befolyásoló tényező lehet a női reprodukciós képességben. A túlsúlyban gyakran előforduló szabálytalan, peteérés nélküli menstruációs ciklusok, vagy az abszolút anovuláció (peteérés hiánya) terméketlenséghez és magasabb vetélési kockázathoz vezet. Az elhízott nők között gyakorta előforduló PCO szindróma és hiperinzulinémia illetve inzulinrezisztencia csak ront ezen a helyzeten. Másfelől tudjuk, hogy a felesleges kilók mind a diabétesz előszobájának építőkövei, mely további rizikótényezőként említhető mind a fogamzás előtti állapotra mind az azt követő időszakra nézve.
A test zsírraktárainak csökkenése nagyban hozzájárul a fogamzóképesség javulásához, a megbillent anyagcsere normalizálásához, a felborult menstruációs ciklus rendezéséhez.
Forrás: Cseri-Holzmann Brigitta dietetikus / premiumdiet.hu
Photo created by freepik - www.freepik.com
