diéta - fogyókúra

Kopaszra borotvált, nagyarcú fitnesz partizánok, és szoli - kondi - műkörmös vonalon ingázó plázamacskák mennek konditerembe. – jelenti ki határozott tudatossággal az egyszeri honpolgár, aki – elmondása szerint – csak azért nem jár „ilyen helyekre”, mert a fent említett „közeg nem az ő világa”.

A hagyományos magyar konyha ízein nevelkedett szüleim anno értetlenül nézték, ahogy a shaker-be kanalazott, íztelen és túrós-habos állagura rázott tejsavó fehérjét az arcomba töltöttem. „Minek iszod azt a púdert? Főzök én neked olyat, a lábost is kinyalogatod utána!”

A Premium Diet Regular shake-jeit változatosabbá tehetjük, hogyha kedvünkre kísérletezünk a különböző hozzávalókkal.
Bemutatunk néhány példát, melyek elindíthatják kreativitásunkat.

 

 

 

 

A minap olvastam egy tanulmány-féleséget, ami a szexuális együttlét és az elégetett kalóriák közötti összefüggéseket elemezgette. Volt benne egy rendkívül részletes táblázat, ami kitért a ruháktól való megszabadulás okozta kalóriavesztéstől, az előjátékon át, egészen az aktus beteljesülésekor megvalósuló zsírégetésig… Sőt, ha jól csináljuk, van utóégető hatás is ;)

Ha azt mondjuk, hogy a strandforma eléréséhez zsírégető – de minimum diétás – étrend és életmódváltás szükséges, az sokaknak a kora reggeli félmaratont és a minden mentes étkezést juttatja az eszébe.

Ha a fölösleges kilók leadása kerül szóba, gyakran ütköznek a vélemények. Egyesek szerint a rendszeres és fokozott testmozgás, míg mások szerint a jól megválasztott diéta program segíthet.

A gyors fogyókúrákat kereső páciensek gyakran emlegetik a 10, 13, 21 napos villám diétákat, mint a strandforma elérésének legjobb eszközeit. Egészséges szkepticizmussal a lelkünkben, utána néztünk hát, hogyan is működik (?) a 13 napos diéta?

A nyári forma télen készül! – halljuk gyakran. És tényleg. Nem elég, a húsvéti nyuszitól diétás csokitojást kérni. Ha már tavasszal villantani szeretnénk, most kell elkezdeni a fogyókúrát!

„Egész nap koplalok, de a kilók csak nem mennek lefelé.” Ha Önnel is megesett, hogy így érezte magát fogyókúra közben, szinte biztosan nem a megfelelő zsírégető módszert választotta. Esetleg az eljárás jó, de a végrehajtás nem az igaz?

Napóleon elmélete szerint, egy felnőtt férfinek 6, egy nőnek 7, egy bolondnak pedig 8 óra alvásra van szüksége. Na hiszen! Több pihenéssel a háta mögött, talán neki sem kellett volna „csak oda” jegyet váltania Szent Ilona szigetére.