Premium Diet akciós csomag (+Hepa, Kókusz, Collagen)

A Premium Diet Program - akciós csomag

AKCIÓS CSOMAG - INGYENES SZÁLLÍTÁSSAL!

A folytatás csomag tartalma: 

• 1 doboz Premium Diet Regular - kókusz ízű (23 adag)
• 1 doboz Premium Diet Regular +Hepa - földimogyoró ízű (30 adag)
• 1 doboz Premium Goodcare Collagen - feketeribizli ízű (20 adag)

A csomagokhoz kapcsolódó fontos információk:

• A Premium Diet Regular KÓKUSZOS ízű tápszer
  • Szavatossági ideje: 2019. március 31.
  • Egy doboz 30 adag tápszert tartalmaz!
     
• A Premium Goodcare Collagen - feketeribizli ízű 
  • Szavatossági ideje: 2019. áőrilis 30.
  • Egy doboz 25 adagot tartalmaz! ​​
     

Premium Diet fogyókúra program - kókuszos Regularral és +Hepa tápszerekkel

A PREMIUM DIET olyan termékcsalád, melynek termékei egy komplex fogyókúraprogram részét képezik. A termékek speciális gyógyászati célra szánt tápszerek, melyekből különböző ízesítésű, ízletes shake-ek készíthetőek. 

Összetételének köszönhetően túlsúlyos diabéteszesek kezelésére is alkalmas.

A PREMIUM DIET shake-ek fogyasztása során nem kell éheznie, szervezete megkap minden szükséges fehérjét, vitamint, ásványi anyagot és nyomelemet, így egészségesen fogyhat.

A Premium Program lehetővé teszi a súlycsökkentést anélkül, hogy az izomzat jelentős mértékben leépülne. Megakadályozza a jojó effektust, mert a szervezet nem fúj „éhségriadót”.

Premium Diet Regular - a hatékony fogyókúra eszköze

Speciális gyógyászati célra szánt tápszer cukorral és édesítőszerekkel, vitaminokkal és ásványi anyagokkal az elhízás diétás kezelésének kiegészítésére.

őszibarack, csokoládé, vanília, cappuccino, földimogyorós, vaníliás-mandulás, nugátos, diós-mézes ízben
 

• Egy doboz általában 30 adagot tartalmaz (a Regular +Sensitive 18, a Regular +40 15 adagos)
• Napi háromszori étkezésből 2 fő étkezést helyettesíthet.
• A csökkentett kalóriabevitel által növekvő fehérjeigényt, a tápszerrel optimálisan biztosíthatjuk. Így tesszük lehetővé, hogy a testünk ne izmot, hanem zsírt bontson le a fogyás során.
• Ásványi anyagok: nátrium, kálium,kalcium, foszfor, magnézium, vas, cink, réz, jód, mangán és szelén
• Vitaminok: A, C, D, E, B1, B2, niacin (B3 vitamin), B6, folsav (B9 vitamin), pantoténsav (B5 vitamin), B12, és biotin (B7 vitamin)
• A vércukorszint normalizálásával csökkenti az éhségérzetet, ez pedig a fogyókúra idején különösen előnyös.
• Rosttartalma gondoskodik az emésztőrendszer megfelelő működéséről, így a bélrendszerben felgyülemlő káros bomlástermékek gyorsabban távoznak.
• Jelentős magnézium-, B6 és B12 vitamin tartalma erősíti az idegrendszert, így átsegíti a fogyókúrázót a diéta nehézségein.
• Jódtartalma hozzájárul a pajzsmirigy egészséges működéséhez, ezáltal az anyagcsere megfelelő szinten tartásához.
• Szeléntartalma gondoskodik az egészséges hajról és körömről, illetve feszesen tartja a bőrt.
• Elősegíti a zsírbontást.
• Reggelire és vacsorára javasoljuk.

A Premium Diet Regular termékeket a diéta zsírégető és jó közérzet fázisában fogyasztják. A szervezet protein- és tápanyagellátásáról gondoskodnak. Zsírszegény tejjel elkeverve fogyasztandóak, de sovány túróval vagy zsírszegény joghurttal való kombinálásuk is ízletes eredményt hoz.

A "Variációk a shake elkészítéséhez"  linken példákat és javaslatokat talál a shake-ek változatossá tételéhez.

A tápszer porból készült táplálék. Túlsúlyban szenvedők speciális, - a kezelőorvos által megállapított - étrenddel történő kezelésének kiegészítésére alkalmazható. Elhízott diabétesz mellituszosok speciális étrendjének kiegészítését teszi lehetővé.

A PREMIUM DIET táplálkozási program szerint a Premium Diet Regular tápszerek naponta 1-2 étkezés kiváltására alkalmasak. Kizárólagos tápanyagforrásként nem fogyaszthatóak.

Felnőttek és 14 éves kor felettiek számára alkalmazhatóak.

Mielőtt elkezdené fogyasztani a terméket, mindig olvassa el a dobozon lévő utasításokat a használatról és az adagolásról!

A dobozok termékcímkéin megtalálja az összetevőket, az allergén anyagokat, a felhasználási útmutatót, a tápanyag táblázatot a vitamin és tápérték tartalomról. Illetve itt tájékozódhat Premium termékeink szavatossági idejéről is.

Notifikációs számok:

+Hepa OÉTI: T/2207/2017

Collagen OGYÉI: 18474/2017

A Premium Diet fogyókúra program a következő alap-elemekből épül fel

Napi 3-szori étkezés
Rendszeres mozgás

Napi háromszori étkezés fontosságáról

A szervezetünkben termelődő inzulin és a glukagon a zsíranyagcserében központi szerepet betöltő hormonok. Az inzulin anabolikusan hatást fejt ki, azaz elősegíti a glükóz, a fehérje és a zsír beépülését, (ekkor hízunk) míg a glukagon katabolikus hatású, azaz segíti a szervezetben már elraktározott zsírsejtek bontását, azaz a zsírégetést.

Az inzulin kettős szerepet játszik, hiszen feladata a lipolízis megakadályozása is. Azaz amíg az inzulin kifejti „cukor-lebontó” hatását, addig meggátolja a zsírlebontást. Ennek tudható be, hogy a szervezetben elraktározott zsír lebontásának megkezdése csak 2-3 órával az inzulinszint csökkenése után lehetséges, amikor is a glukagon szint emelkedni kezd.

Éppen ezért rendkívül fontos a diéta során az úgynevezett metabolikus szünet. Azaz a két étkezés közötti szünet, amikor nem fogyasztunk semmilyen ételt. (Kizárólag vizet és kalóriaszegény folyadékokat., tea.) Ezzel elérhetjük, hogy az inzulinszintünk lecsökkenjen, és az ezzel párhuzamosan megemelkedő glukagon kifejthesse zsírégető hatását. Ideális esetben két étkezés között 4-6 órának kell eltelnie, ez az intervallum az, amíg a lipolízis megfelelő szinten tartható. Bármilyen a két fő étkezés között elfogyasztott plusz kalória újabb inzulinválaszt generál szervezetünkben, aminek hatására a lipolízis leáll, tehát csökken (vagy elmarad) a zsírégetés, zsírbontás.

Összegezve tehát, ha egy nap alatt mindössze három alakalommal fogyasztunk táplálékot, a megfelelő 4-6 órás szünetekkel megteremtjük az ideális állapotot szervezetünk számára, hogy a lehető leggyorsabban „nyúljon a tartalékokhoz”, és megkezdje a zsírszövetek elbontását. Ez kell, hogy legyen minden hatékony fogyókúra alapja.

Rendszeres mozgás, a hatékony fogyókúra eredményeinek őrzője

A fogyókúrához társított, rendszeres mozgásformáknak elsősorban a testtömeg stabilizációban és a súlymegtartásban van jelentős szerepe. Természetesen a fogyókúra alatt sem tilos a sport, hiszen az felgyorsítja anyagcserénket, és hozzájárulhat a zsírégetéshez is. Ugyanakkor a diéta aktív testsúlycsökkentő fázisaiban a helyes táplálkozásra, a megfelelő étkezési szokásokra kerül a hangsúly.

Azaz a diéta megkezdésekor elég, ha a fogyni vágyó csak annyit mozog, amennyit előtte is, majd ez a mozgás mennyiség a diéta előre haladtával növelhető. Ennek két egyszerű oka van. Az egyik, hogy jelentős túlsúllyal rendelkező páciensekre általában a mozgásszegény életmód a jellemző, aminek következtében az izomszövetek gyengék. Egy hirtelen megemelkedő fizikai igénybevétel komoly ízületi problémákhoz is vezethetnek, ezért előbb a súlytöbbletet kell csökkenteni, és ezután vagy ezzel párhuzamosan növelni a terhelést. A másik ok, hogy míg az izomtömeg növeléséhez kalóriatöbblet szükséges, addig a hatékony fogyáshoz kalóriahiány. Rendszeres mozgás és csökkentett kalóriabevitel pedig izomvesztést, izomleépülést eredményezhet. (izmot könnyebben bont a szervezet.) Ugyanakkor a diéta előrehaladtával, amikor a fogyókúrázó már 6-8 kg fölöslegtől is megszabadult, érdemes elkezdeni a sportolást. Nagy séták, kerékpározás, liftezés helyett a lépcsők használata, stb. Természetesen a súlyzós edzések, erőedzések még inkább megdolgoztatják szervezetünket, ugyanakkor a jelentősebb fizikai igénybevétel miatt ezt elsősorban a jó fizikai állapotban lévő egyéneknek ajánljuk.

A Premium diéta gyakorlati alkalmazása

4 táplálkozási fázis:

1. alkalmazkodási fázis
2. zsírégetési fázis
3. jó közérzet fázis

1. Alkalmazkodási fázis – felkészítjük szervezetünk a zsírégetésre

Premium diétánk első két napja.

Célja, hogy a szervezetünkben elraktározott cukortartalékokat, amelyek az izomzatban és a májban vannak felhalmozva, „elégessük” és a zsírégető folyamatok minél előbb elkezdődhessenek. Ezen a két napon Ön kizárólag Premium Diet Go táplálék kiegészítőt fogyaszthat, naponta 5 alkalommal, 3 órás intervallumokban. Ez a két nap felkészíti szervezetét a sikeres, hatékony fogyásra.

Rendkívül fontos, hogy ezen a 2 napon semmilyen más táplálékot nem fogyaszthat a diétában résztvevő.  Szintén fontos, hogy a megfelelő napi folyadékbevitel mennyisége, is meglegyen, ami egy felnőtt szervezet esetén 2-2,5 liter. Ásványvizet és gyógyteákat is szabad fogyasztani, természetesen csak cukor nélkül. A megnövelt folyadékbevitel is hozzájárul a zsírbontáshoz.

Tehát az első két napban – naponta 5-ször Premium Diet Go!

2. Zsírégetési fázis – megkezdődött a hatékony fogyókúra

A diéta harmadik napján kezdődik a zsírégetés, és a 3 étkezés koncepciója is. Ebben a fázisban a napi 3 étkezésből kettőt (reggeli és vacsora) a Premium Diet Regular táplálék kiegészítővel helyettesítünk. A napi egyszeri vegyes étkezést ebédre kell elfogyasztani, ennek kalória értéke ne legyen több 500-700 kcal-nál. A vegyes étkezés az, amit a résztvevő saját maga készít el, állít össze. (Egészséges, nem félkész bolti ételek.) A zsírégetési fázis addig tart, amíg Ön meg nem szabadul a felesleges kilóinak többségétől. A Premium Diet fogyókúra program – összetételének köszönhetően – lehetővé teszi a súlycsökkentést jelentős izomvesztés nélkül, valamint megakadályozza a jojó effektust, mert a szervezet nem fúj a diéta során „éhségriadót”.

2–szer naponta Premium Regular – 1 vegyes étkezés (délben)!

3. Jó közérzet fázis – a diéta eredményei önmagukért beszélnek

Fogyókúránk harmadik fázisában a napi három étkezésből kettő vegyes étkezés, és egy (a vacsora) étkezést helyettesítünk Premium Diet Regular táplálékkiegészítővel.  Azaz Ön reggelit és ebédet eszik és este Premium Regular táplálék kiegészítőt használ. Ez a fázis 4-6 hétig tart. A jó közérzet fázisban már jóval kisebb súlycsökkenés tapasztalható.

Naponta 1- szer Premium Regular (vacsorára) és 2–szer vegyes étkezés

A  fogyás szempontjából nagyon fontos szerepe van a megfelelő mennyiségű és minőségű folyadékbevitelnek. Ez a fogyás egyik titka.

Testünk 70%-át víz alkotja. Minél több túlsúlyt hordunk magunkon, annál kisebb ez az érték. Célszerű, ha folyadékszükségletünket mind nagyobb mértékben az élethez nélkülözhetetlen értékes folyadékkal, a vízzel pótoljuk. Nem mindegy azonban, hogyan, mennyit, milyet.
Ha eddig nem fogyasztott elegendő mennyiségű vizet, fokozatosan emelje az adagot. Folyamatosan igyon. Váljék napi rutinná, hogy felkelés és reggeli közt megiszik 0,5 liter vizet, a délelőtt és délután folyamán további 1-1 litert. Ha aktív testmozgást végez, további 0,5-1 litert. Lefekvés előtt közvetlenül már ne igyon.
Minden esetben kalóriamentes  folyadékfogyasztást javaslunk. Főleg ásványvizet, de fogyaszthat bátran jó minőségű, hazai gyógyteákat is. (Nem a filteres fekete vagy különféle ízesített teákra gondolunk). A mérték itt is fontos: ne fogyasszon többet a gyógyteából, illetve ne igyon huzamosabb időtartamon át belőle, mint amennyi a csomagoláson fel van tüntetve! 
 

Ásványvizekről...

Szénsavas vagy szénsavmentes? Melyiket válasszuk? 
A szénsavval dúsított víz, legyen az akár ásvány- vagy szódavíz, szén-dioxid-tartalmánál fogva a helyes sav-bázis egyensúlyt savas irányba billenti el, illetve az amúgy is savas szervezetünk helyzetét súlyosbítja. Inkább válasszunk szénsavmenteset. 

És melyik a jobb: a magas vagy az alacsony ásványianyag-tartalmú? 
A szervetlen ásványi anyagokat szervezetünk nem képes feldolgozni. Ne feledje: szervetlen anyagból szerveset csak a növények képesek előállítani - az ilyen módon szerves kötésbe vitt ásványi anyagokat tudja csupán hasznosítani a szervezet. Ha ásványvizet iszunk, legyen ásványianyag-tartalma 500mg/l alatti.

A fogyókúra alatt tehát vegyen magához elegendő folyadékot, egyenletesen elosztva.
A folyadék mennyiségének minimum 2,5-3 liternek kell lennie naponta (a shake-n kívül). 

 

A vegyes étkezés pillérei . (Vegyes étkezés az, amit a fogyókúrázó saját maga készít el, állít össze.)

A Premium diéta gyakorlati alkalmazása során a napi háromszori étkezés azt jelenti, hogy a hatékony fogyás érdekében naponta kétszer Premium Diet Regular shake-t fogyaszt, egyszer pedig vegyesen étkezik. A vegyes étkezés kialakításához (az egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozáshoz) nyújt segítséget a TÁPLÁLÉKPIRAMIS.

A kiegyensúlyozott táplálkozás alapja olyan élelmiszerek választása, melyek kevésbé emelik meg a vércukor- és inzulinszintet. 
A cukorban és keményítőben gazdag ételek csak kis mennyiségben ajánlottak. 
A szénhidrátban szegény gyümölcsök, valamint zöldség és saláta - fehérjében gazdag élelmiszerekkel kombinálva - képezik a napi szükséglet nagy részét.
Az élelmiszerek besorolását illusztrálja a táplálékpiramis rövid magyarázattal. Minél távolabb haladunk a piramis aljától, annál kevesebb legyen az ábrázolt élelmiszerek aránya.

Amennyiben a táplálékpiramisnak megfelelően állítja össze a vegyes étkezést, az alábbi pozitív hatásokat valósíthatja meg:

• Sokféle tápanyagot, vitaminokat és ásványi anyagokat juttathat a szervezetébe.
• Alacsony lehet a vércukor- és inzulinszintje.
• Jobbak lehetnek a vérzsír-értékei.
• Kevesebbet sóvároghat különböző ételek után.
• Jó telítettséget, tartós jóllakottságot érezhet.
• Könnyebb súlykontrollt valósíthat meg.

A kiemelkedő pozitív hatások miatt fontos a búzarostot is megemlíteni. Jelentősen megkönnyíti a három étkezés betartását fogyókúra során, hogyha a shake-ekbe keverve fogyasztja. (1 evőkanál/shake)  100%-ban természetes összetevőket tartalmaz magas rostanyag tartalommal, aminek számtalan pozitív tulajdonsága van.

Részletes leírást itt talál róla: Premium Goodcare Fibre.

Bármilyen kérdés esetén keresse Premium táplálkozási tanácsadónkat a +36 70 572 49 26-as telefonszámon vagy e-mailben.