Premium Diet fogyókúra szülés után

Ön itt jár: > Kezdőlap >

Premium Diet fogyókúra szülés után

Rendszeresen fordulnak hozzánk, a terhesség alatt felszedett plusz kilók leadásának lehetőségei felől érdeklődő hölgy páciensek. Mikortól és hogyan fogyaszthatják a Premium Diet termékeket? Szoptatás alatt ártalmas lehet a Regular? Beilleszthető a kismama étrendbe a Premium? Beiktathatnak-e egy-egy Go napot? stb.

Fogyókúra szülés és szoptatás után!

A szoptatás befejeztével ha eldöntötte, hogy vissza szeretné nyerni szülés előtti alakját, itt a lehetőség! Egy jól megtervezett kismama étrenddel leadhatja felesleges kilóit könnyen és egészségesen! A Premium diéta mellett bőven marad ideje a gyermeknevelésre, családjára és önmagára.

A diéta során fogyasztott Premium Diet Regular shake-ek elkészíthetők kirándulás, utazás, nyaralás közben is, és nem kell lemondania a gyermekével együtt töltött boldog percekről. Idejét, házirendjét nem kell a diéta és a bevásárlás, külön főzés köré szerveznie.

Ha Ön még szoptat, ne diétázzon!

A szoptatás ideje alatt nem célszerű fogyókúrázni, és pláne nem javasoljuk az interneten fellelhető terhes diéta programok alkalmazását. Ugyanakkor az elfogyasztott kalóriák mennyiségét és minőségét ilyenkor is figyelni kell. A rossz táplálkozás nem csak hízáshoz, hanem kimerültséghez, társbetegségek kialakulásához pl. magas vérnyomás, cukorbetegség vezethet.

Kismama étrend

Figyelje a vacsorára elfogyasztott ételeket, ebben a napszakban a kalóriák könnyebben raktározódnak. A szoptatás ideje alatt is válogassa össze a megfelelő táplálékokat, mellyel saját magának és a kicsinek is a legjobbat adhatja. Kerülje a felesleges szénhidrátok bevitelét például süti, fagyi, csoki.

Hogyan kezdjen a diéta programhoz?

Döntse el, hogy igazán elérkezett-e az idő és felkészült-e rá, hogy igazán szívből lélekből le szeretne fogyni. Ez – bár elsőre kevésbé tűnik lényegesnek – egy valóban fontos pont, hiszen ahogy mondani szokták: „Fejben dől el” sok minden, így a szándék is, miszerint „le akarok fogyni!” Ha ez adott, jöhetnek a megvalósítás gyakorlati részletei!

A Premium táplálkozás napi háromszori étkezést jelent, melyből kettőt étkezéshelyettesítővel, azaz speciális gyógyászati célra szánt élelmiszerrel váltunk ki. A Premium termékekben megtalálható minden olyan fehérje, ásványi anyag, nyomelem és vitamin, ami lehetővé teszi az eredményes fogyást.

A napi egyszeri főétkezés (ebéd) legyen egy minőségi étkezés több fogással, vegyesen (fehérje-szénhidrát-zsír). Mondhatjuk így: ami igazán jólesik Önnek.