Premium Diet kérdezz, felelek 1 - Az orvos válaszol
Csokorba szedtük, és szakértő segítségével megválaszoltuk a Premium Diet fogyókúra programmal kapcsolatos leggyakoribb fogyasztói kérdéseket.
Kérdés: Inzulinrezisztencia esetén ajánlott a Premium Diet?
Válasz: Inzulinrezisztenciás személyekre különösen jól hat a PREMIUM DIET/PREMIUM HEPASHAKE módszer, az inzulinrezisztencia okának gyökerére hat: 3-szori étkezés, alacsony vércukor- és inzulinszintes fázisok fehérjedús, alacsony glikémiás indexű speciális gyógyászati célra (diabetes-kezelésre) kialakított tápszerekkel.A termékekben a cukortartalom alacsony, a legtöbb termékünk nagyrészt fruktóz alapú, amelyek nem is váltják ki a vércukor emelkedését. A lényeges kérdés nem is az, hogy van e benne cukor vagy sem, hanem milyen fajtájú cukor és elsődlegesen milyen mennyiségben. Általában kb. 17g szénhidrát van egy adagban, ami egy komplett étkezést helyettesít. Az a tapasztalatunk, hogy a módszer elveit betartva szignifikánsan javulhat vagy akár visszafordítható az inzulinrezisztencia egy megfelelő testsúlycsökkentéssel, ami pozitívan hat a PCOS javulására.
Kérdés: Hogy csináljam a Premium diétát ha sportolok?
Válasz: Aki sportol, fontos tudnia, hogy a sporttevékenység után a kalóriát pótolni kell. Tipp: Egyen egy Premium Diet Brownie szeletet közvetlenül a mozgás után. Illetve ha pl. közvetlenül a vacsora előtt sportol, akkor a tápszer mellé egyen még valamit pluszban.
Kérdés: Cukorbetegek is csinálhatják a Premium Diet programot?
Válasz: Elhízott diabétesz mellituszosok speciális étrendjének kiegészítésére különösen alkalmas, de szükség van az intenzív orvosi gondoskodásra. Egyeztessen diabetológusával, vagy háziorvosával (vércukorszint gyakoribb mérése, gyógyszerek hozzáigazítása, stb)!
Kérdés: Crohn-betegek fogyaszthatják a Premium termékeket?
Válasz: Crohn betegeknek nem ajánljuk a Premium termékeket, mivel tartalmaznak laktózt, a laktózmentes termékünk a Sensitive pedig szójafehérjét.
Kérdés: Mennyit lehet egy bizonyos időszak alatt lefogyni a Premium diétával?
Válasz: Ez az izomzat felépítésétől függ. Az erősen túlsúlyosoknál eleinte 0,5-1,5 kg testzsír a reális hetente.
Kérdés: Le kell mondanom valamiről?
Válasz: Tulajdonképpen nem kell semmiről lemondania. Fontos, hogy ügyeljen a táplálék mennyiségére, és arra, hogy mikor fogyasztja el, valamint, hogy a táplálkozási piramisnak megfelelően étkezzen.
Kérdés: Mit egyek ebédre? Kell kalóriát számolnom?
Válasz: Fontos hogy egy rendes ebédet fogyasszunk. A szervezetnek szüksége van fehérjére, szénhidrátra, zöldségekre: együnk minél vegyesebben, színesebben! Csupán egy leves vagy saláta nem ebéd: ilyenkor a szervezet takarékoskodni kezd és leáll a fogyás. Egy kávé az ebéd után nem árthat. Az étkezés közötti szüneteket mindenképpen be kell tartani, elégséges (kalóriamentes) folyadékbevitellel.
Kérdés: Mennyire időigényes a Premium programban való részvétel?
Válasz: A tanácsadás és a mozgásprogram természetesen időt vesz igénybe, ezt azonban megspórolhatja a főzésnél a Premium shake gyors elkészítésével.
Kérdés: Érzek éhséget?
Válasz: A Premium Diet speciális gyógyászati célra szánt tápszer összetételének köszönhetően kellemes teltségérzetet okoz. De! A Premium Goodcare Fibre gyakorlatilag 0 kalóriás búzarosttal (amit a porokhoz lehet keverni) növelheti teltségérzését, erről több információ, illetve online rendelés webáruházunkban!
Kérdés: Miből áll a Premium Diet por?
Válasz: A Premium Diet por fehérjekoncentrátumból, szénhidrátból, rostanyagokból, ásványi anyagokból/nyomelemekből és számos vitaminból áll. A termékek aktuális címkéjét az egyes termékek mellett, letölthető PDF formában megtekintheti.
Kérdés: Mit tegyek, ha nem bírom a tejet?
Válasz: Akkor keverje a Premium Diet port szójatejbe, vagy egyen Premium szeletet. Illetve vízzel is elkészítheti, de ez esetben a fehérjét pótolni kell (+joghurt, túró, stb.).
Kérdés: Helyettesíthetem a tehéntejet rizstejjel, zabtejjel vagy egyéb más növényi tejekkel?
Válasz: A rizstej gyakorlatilag csak szénhidrátból áll, alig van fehérje benne. Aki azt akarja, hogy robbanásszerzűen emelkedjen a vércukorszintje, igya. A zsírhízás és az izomleépítés egyik oka a rizstej, szóval egyáltalán nem helyettesíthető vele a tehéntej. A zabtejet sem ajánljuk, mert abban szintén nagyon kevés a fehérje. A szójatej már inkább lehetséges kompromisszumként, még elmegy, de az sem optimális.
Kérdés: Okoz székrekedést a Premium Diet?
Válasz: Igen, elő szokott fordulni ez a probléma a diétázóknál. Valószínűleg kevés rostanyagot fogyasztott ebédre (a napi javasolt adag kb. 40g), illetve a nem megfelelő bélflóra is lehet az oka ennek. Erre szoktuk javasolni a porokhoz a gyakorlatilag 0 kalóriás Premium Goodcare Fibre búzarostot, amit bele lehet keverni az italporokba, de egyéb ételekhez is. Illetve a Premium Goodcare Flora 10|20 probiotikumot, amely Magyarországon egyedülállóan 20 milliárd CFU/kapszula + inulint tartalmaz 10 vékony- és vastagbél specifikus törzzsel.A nátrium tartalmú ásványvíz fogyasztása is segít az emésztésben.
Kérdés: Gyerekek is fogyhatnak Premium Diet-tel?
Válasz: Alapvetően igen. De az ezzel a témával foglalkozó orvos rendszeres ellenőrzése nagyon fontos. Mindenképp orvosi felügyeletet javaslunk. A szülői támogatás fontos, akár ha ők is túlsúlyosak akkor részt vehetnek együtt a diéta folyamatában. A mozgás is fontos, mert az anyagcseréjük aktív. A szociális körülményeket figyelembe kell venni, individuálisan a körülményeikhez kell igazítani a diétát. pl. ha iskolába jár, és a Premium diétát alkalmazzuk, akkor a 3 étkezés helyett lehet 4 étkezést beiktatni (reggeli Premium Regular, tízóraira Premium fehérjeszelet, ebéd normál, vacsora Premium Regular por).
